Written by Redação Jornal Ímpar• 19 de maio de 2026• 19:34• Notícias • Views: 1

A Prefeitura de Curitiba oferece uma ampla infraestrutura esportiva gratuita para seus cidadãos durante o verão. Existem 52 parques, academias ao ar livre e quadras de esportes de areia disponíveis em todas as dez administrações regionais da cidade. Além disso, os Clubes da Gente oferecem atividades como natação, hidroginástica, corrida, judô, surf indoor, badminton, ginástica artística, musculação, dança e capoeira, todas gratuitamente ¹.As inscrições para as atividades esportivas dos Clubes da Gente estarão abertas a partir de 17 de fevereiro de 2025 ². Para participar, é necessário se cadastrar no portal e-CIDADÃO e, em seguida, acessar o Curitiba em Movimento para fazer o preenchimento dos outros dados.Sugestões de atividades nos espaços da Prefeitura1. Caminhadas e trilhasO Jardim Botânico, o Barigui e mais 50 parques espalhados pela cidade estão de portas abertas para a prática de corridas e caminhadas e outras opções para a prática esportiva.2. Ioga e alongamentoLeve o tapete de ioga e aproveite a brisa do Bosque Alemão e do Parque Tingui em momentos de relaxamento e meditação.3. Corridas e ciclismoCuritiba possui uma extensa rede de ciclovias e pistas de corrida, conectando bairros e áreas verdes. A prática de corrida ou pedalada ao ar livre é excelente para fortalecer o sistema cardiovascular, além de proporcionar uma nova perspectiva da cidade.4. Beach tennis, vôlei de areia e futebolAs quadras de beach tennis e de vôlei de areia e os campos de futebol sintéticos disponíveis em todas as regionais são ideais para quem prefere esportes coletivos. Esses espaços incentivam a interação social e são perfeitos para momentos de lazer com amigos e familiares.5. Esportes aquáticos e aventuraO Parque Passaúna é uma ótima opção para atividades aquáticas como stand-up paddle e caiaque. Leve os equipamentos e curta.Benefícios das atividades físicas ao ar livreVitamina D: A exposição ao sol é responsável pela produção de cerca de 90% da vitamina D necessária para o corpo, essencial para a saúde óssea e o sistema imunológico.Saúde mental: O contato com a natureza reduz o estresse, melhora o humor e promove bem-estar.Fortalecimento de vínculo